будизъм

Изкуството на медитацията

„Ние трябва да сме промяната, която искаме да видим в света.“ Ганди

Матийо Рикар

Защо написах това кратко ръководство по медитация? Станаха четирийсет години, откакто имам щастието да живея в близост до истински духовни наставници, които вдъхновиха живота ми и осветлиха пътя ми. Ценните им наставления направляваха моите усилия. Аз не съм преподавател и повече от всякога съм и си оставам ученик. По време на пътуванията ми по света ми се случва често да срещам хора, които споделят с мен желанието си да се научат да медитират. Доколкото имам възможност, се опитвам да ги насоча към подходящите учители. Което не винаги успявам.…